沙丁鱼等油性鱼类对心脏健康可能具有保护作用 。每周
这项新研究是食用由麦克马斯特大学的研究人员领导的；他们分析了多项大型研究 ，
每周食用两次鲑鱼、沙丁鱼等油性鱼类对心脏健康可能具有保护作用
（神秘的地球uux.cn报道）据cnBeta ：根据一项新的国际分析
，但研究人员指出
，研究结果基于约19.2万人的数据
，低风险人群每周食用两次油性鱼类 ，可以获得 “适度保护” 。如曾患过中风或心脏病的人 ，然而，他们的工作是第一个包括来自五大洲的人的数据的同类研究，这与每周至少食用两次的人的中风和心脏病发作风险急剧下降有关。
虽然这不是第一个评估鱼类消费和心脏健康益处的研究 ，每周食用两次油性鱼类可能会降低患心血管疾病的几率。这项研究并没有发现不属于高危人群的人也有同样程度的好处--虽然这并不意味着健康的人不会从多吃油性鱼类中得到一些好处 。食用鲑鱼
、鳟鱼 、这些研究共同汇集了来自几十个国家的参与者
。
