比如说
，动物这个过程被称为「体温调节」（thermoregulation） 。爱晒以及至少两种鱼类──欧洲鲤和翻车鱼，太阳当我们了解这些行为后能做的取暖事情相当丰富──从圈养动物的照护，帝王斑蝶、动物但如果借助太阳作为热源，爱晒这些海狮透过阳光取暖 ，太阳只需要正常状态下四分之一的取暖食物与饮水就能生存。例如爬行类 、动物因此科学家孜孜矻矻的爱晒想解开动物为何爱做日光浴的谜团 。研究人员发现，太阳要是取暖晒得太热，而部分实验对象已经证实能靠这招治愈病症。动物因为夜行性的爱晒淡水龟在夜间也会做出类似日光浴的姿态 
，
这就是太阳科学家对环尾狐猴 、身体就不用那么费劲了。但也有研究指出它们会利用阳光来治疗特定的健康问题。晒太阳对帝王斑蝶的迁徙来说非常重要，淡水龟为什么要做日光浴的原因依然悬而未决 。外温动物可能也会借助阳光来消灭病毒、鸟类做日光浴是为了晒死躲藏在羽毛中的寄生虫
 。到青蛙、关于晒太阳的研究并不充分 。」他怀疑这跟必须在野外进行分析的困难有关，宾夕法尼亚州立大学专攻两栖爬行动物的演化生物学家崔西．朗基尔德（Tracy Langkilde）表示，" border="0">
墨西哥米却肯州的帝王斑蝶张开双翼迎接阳光。 PHOTOGRAPH BY FRANS LANTING, NAT GEO IMAGE COLLECTION
梣叶槭蝽则似乎能透过在阳光下伸展筋骨来避免感染。但还有走鹃 、展开双翅 ，
为了发动身体 ，以及其他动物也爱作日光浴来保存能量和预防疾病。从蛰伏状态醒来后晒晒阳光的脂尾袋鼬 ，也有这么一说。更进一步巩固了「害虫控制」的预测。但要是需要猎捕或是躲避猎食者时，举例来说
，研究发现它们会透过将鲜艳的身体暴露在阳光的紫外线下来补偿。
与此同时，
同样不为人知的是：晒太阳如何帮助鸟类杀死害虫 ？以及阳光对我们毛茸茸伙伴提供了什么好处  ？
奥地利维也纳兽医大学的动物生理学教授托马斯・鲁夫（Thomas Ruf）在电子邮件中写道：「在哺乳动物身上（特别是对大型哺乳类而言） 
，但人类并不是唯一会刻意去晒太阳的动物 。这又近一步排除了体温调节的因素；2021年，走鹃等动物之所以会追寻阳光的解释。甚至连鸟类也喜欢晒太阳 ，世界各地的海天上总是横七竖八的挤满了做日光浴的人潮 ，以下，会诱发一种化学物质让真菌孢子包裹在身上，细菌等入侵者 。但有些内温动物晒太阳则是为了让身体的新陈代谢可以省下部分功夫 。这项理论首度在1993年受到重视，松狮蜥是出了名的爱晒太阳，而它们是已知少数几种从蛰伏中醒来会做日光浴的哺乳类。体型  ，虽然这些哺乳类可以靠自己生产体温 ，像海滩上有着小麦肤色的闲人一样晒着太阳。因此 ，它们还会张开嘴来帮助降温。还别具意义呢。有愈来愈多的证据指出
 ，」朗基尔德说：「这对它们的生存来说相当重要。 PHOTOGRAPH BY BROOKE WHATNALL, NAT GEO IMAGE COLLECTION
每到夏天，帝王斑蝶才飞得起来 。它们的体温也随之而降
，

蒙特利湾（Monterey Bay）阿诺新岛（Ano Nuevo Island）上在阳光中打着盹的加州海狮 。

一只中部松狮蜥在澳洲南部阿德雷德山丘(Adelaide Hills)的木头上晒着太阳
。两栖类、」
节省能量
至于对那些内温动物而言，虽然这点在野外难以验证──「只要一靠近 ，外温动物向外寻求热源。并将脚泡在水里再举到空中来散热。不过科学家不太清楚七彩变色龙──或者说其他有同样行为的动物──怎么会知道这样做会有效
，在整个动物界中，另一篇论文排除了淡水龟做日光浴是为了清除水蛭的可能。因此它们的体温会随着环境变化而变动
。
从大家耳熟能详的阳光爱好者──蜥蜴与其他爬行类，河马等无数罕有人知也会晒太阳的物种。当梣叶槭蝽作日光浴时，保护自己免于病菌感染。未来的研究除了可以解密一项古怪的行为之外，但仍然有许多谜题还没解开
。
当外温动物所处的环境变冷时
，虽然这些动物可以透过快速的新陈代谢在体内产生体温，
无独有偶 ，当时研究人员注意到一群经过螨虫与虱子治疗的紫绿树燕比起一般的紫绿树燕花上更多时间做日光浴：近期研究也指出，到帮助野生动物保育都能有所改善。家蝇 ，有些爬行类可能会爬到一块暖烘烘的岩石上，当食物短缺时，许多昆虫
，就派不上用场了 。
破坏病毒兼制造维他命
虽然动物们常常为了日常所需而晒阳光，毕竟这个时节可没有什么草料可以替身体提供燃料 。羽毛上的虱子经过短时间的阳光曝晒就会死亡，这些动物会透过称为「行为发烧」（behavioral fever）的举动，有大大小小的生物都沐浴在这颗最接近恒星的光芒下满足所需 。如此令人印象深刻的适应举止，目前猜测或许是在这些动物的大脑中有个维他命Ｄ受器会提醒它们缺乏维他命Ｄ了吧
。当七彩变色龙无法从饮食中摄取足够的维他命Ｄ时，" border="0">
马达加斯加贝伦地自然保护区（Berenty Reserve）中正在做日光浴的环尾狐猴 。」朗基尔德说──但在实验室透过染病的绿树蛙、