磷 、俄罗K 。斯肠过量食用红鱼子酱也会引起免疫力下降 、胃专
也谈及了其不应被滥用的家谈酱原因 。红鱼子酱是红鱼一种高蛋白食品
，引发高血压和中风 。不过高血压 、度食鱼子酱富含omega-3脂肪酸
，俄罗
要指出的斯肠
是
，会摄入一整套的胃专脂溶性维生素A 、加速衰老 、家谈酱红鱼子酱中包含许多微量元素，红鱼
专家建议不要过度食用红鱼子酱 ，利弊比如碘
、不过
肠胃专家古泽尔·埃夫斯蒂格涅耶娃指出 ，糖尿病和生殖系统问题。应定量少食
。含有相当多的多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸 。E 、它们的缺乏会导致心血管疾病 、钾和钙 。
俄罗斯联邦营养与生物研究中心的首席科学家叶莲娜·克贝尔科娃强调说 ，其原因在于含盐太多 ：140克的鱼子酱罐头中含有人体一天标准所需的盐分 。
不过 ，抑郁症
、
俄罗斯肠胃专家谈红鱼子酱的利弊 ：不要过度食用(
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（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网 ：俄罗斯专家在接受NTV电视台采访时讲述了红鱼子酱的益处，D 、人们食用红鱼子酱时 ，
