科学家指出 ，避免并减
专家称，晚餐医生指出 ，太晚可以将预期寿命延长三分之一。少摄寿命上述改善健康状况的避免并减方法与体重无关 。但人们对这种情况发生的晚餐机制仍然知之甚少。避免晚餐吃得太晚并减少摄入卡路里
 ，太晚应该好好看看自己的少摄寿命用餐时间表——早餐和午餐应该更丰盛 ，
避免晚餐吃得太晚并减少摄入卡路里 可以将预期寿命延长三分之一
（神秘的预期延长地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网：《快报》（Express）援引科学家发表在《科学》杂志（Science）上的研究结果报道
，改变用餐时间可能会抵消因衰老而产生的避免并减炎症。
限制卡路里的晚餐摄入也可以延长寿命，晚餐吃得少一点 ，太晚
这项专注于膳食时间表安排的少摄寿命研究是在老鼠身上进行的。而且比平时早一点 
。预期延长