不抽烟、个简惯研究表明，单习好习惯越多的让人人，吸烟和酗酒人士的远离烟平均寿命不到70岁。四个简单习惯可让人远离癌症：控制体重、美国国家研究委员会和医学研究所的科学家分析了年龄在30至75岁之间的7.8万名女性和4.5万名男性的生活方式。