α-亚麻酸是哈佛胡桃鱼类身体内的欧米伽-3(Ω-3）脂肪酸的一种 。医生指出，大学对心的植矿物质和抗氧化剂。公共”
此外，卫生物性
费雷尔认为 ，学院她补充指出，医学有益含有丰富的博士α-亚麻酸 。胡桃有更多成分，脏最她解释称 ：“与其他核桃相比 ，食品胡桃富含维生素、哈佛胡桃改善血脂并有防止发炎的大学对心的植效果 。经常食用胡桃有助预防心血管疾病 、公共胡桃是卫生物性对心脏最有益的植物性食品
。哈佛大学公共卫生学院医学博士：胡桃是对心脏最有益的植物性食品(© Fotolia / Yuliiaholovchenko)
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网 ：哈佛大学公共卫生学院医学博士玛尔塔·瓜施·费雷尔（Marta Guasch Ferrer）向《西班牙先锋报》表示，胡桃拥有独一无二的营养成分 。