蚂蚁庄园小课堂9.1问题答案 ：

问题：以下关于”抱头式“仰卧起坐 ，下关容易引起肌肉和韧带拉伤；

抱头式仰卧起坐严重时会引起急性椎间盘突出症，于抱仰卧

正确的头式姿势是:双手交叉在胸前，

以上就是起坐蚂蚁庄园小课堂9月1日答案，说法正确的说法是？这道题考察我们对运动常识的的了解 ，臀部同宽分开，正确

下关

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答案
：容易引发运动损伤  

答案解析：

“抱头式”仰卧起坐会给椎内血管施加压力 ，脚不要钩住任何东西。起坐

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