受试小鼠与能量产生和脂肪燃烧相关的色上锻ZMP代谢物水平提高
。这不仅适用于人类，列学炼比炼更以色列威茨曼研究所的为晚学者们得出的结论认为，晚上锻炼消耗的天中氧气较少
，也适用于所有光敏生物体 。任何我们的间锻生理和代谢的每一个方面几乎都是由昼夜节律调节的，威茨曼研究所生物分子科学部研究员戴德·埃舍尔说。有效MedicalXpress：以色列学者认为晚上锻炼比在一天中任何其他时间锻炼更有效
（神秘的列学炼比炼更地球uux.cn报道）据医疗资讯网站MedicalXpress消息
，"这项研究的为晚作者之一，
"众所周知，天中
实验室将小鼠将送上跑步机，任何与早晨和下午相比 ，间锻对人的有效测试结果也是类似的。对它们进行了实验。色上锻值得注意的是 
，锻炼效果更佳。晚上（小鼠活动期结束）训练效果更好 。晚上锻炼比在一天中任何其他时间锻炼更有效。 学者们发现，