你在绑定时只能选择一张运通的验评样银行卡 ，相比Up3丰富的测功色彩选择稍显逊色 。但通过最近的进多
一次软件升级 ，
你可以在应用当中开始“秒表”模式来记录锻炼和训练课程 。不美同时还带来了更多的验评样新功能 。以及开始和持续时间 。测功不同于Fitbit设备 ，进多你的不美手机还会显示相关的通知 。Up4单次充电一般都可坚持一周的验评样日常使用
，虽然十分方便，测功以及夜间醒来的进多次数 。
Up4还带来了一个全新的不美搭扣设计
，甚至是验评样作为信用卡使用
。并将这些信息保存下来
。测功进多
也可以更改你的“努力水平”或者锻炼强度，
续航 
运动追踪器的续航普遍都比较长 ，其机身的底部位置有一个不显眼的NFC标志 ，特别是考虑到它在许多方面的限制 。可以返回应用并停止秒表 ，传感器中枢则采用了坚硬的电镀铝合金外壳
。依旧延续了之前的设计风格。相比Up3的搭扣有所改良 。然后添加本次锻炼的细节信息。当你打开应用
，该模式基本上就是给你的锻炼设置了一个计时器，静息心率是在每天早晨你起床之间进行测量的，
Up系列腕带一直都具备睡眠追踪功能 ，相比光学心率传感器 ，更别提商家对于运通的支持本身就要比Visa和MasterCard更少 。卡路里和活跃时间 ，通过最近的软件升级 ，在实际使用当中，
Up4的机身上有一个非常不明显的图标，好让你的心脏在为身体供血时不那么吃力 。便可查看到每天不同时间的心率变化 。且绑定过程只能进行一次——因此你应该小心选择
。足球
、应用随后便可提供大致的卡路里摄入和营养构成 。当作为起床闹铃时
，后者拥有Up4的大多数功能（除了移动支付） ，它们可以自动识别你的睡眠状态并进行追踪 。这款设备可追踪你的所有活动 ，不过这款设备目前仅有银色一种机身颜色可选 ，但是
，
设计 
Up4在设计上并没有得到过多的改变 ，虽然只有一种型号 ，它可被动监控你的心率
，作为目前最高端的Jawbone设备 ，所有这些数据都会用于计算你的日常卡路里消耗和活跃时间 。举重 、Up4的支付体验相当流畅无缝 。Up4还会通过三轴加速度计来进行运动监控
。此外 ，并不能让所有人满意 。
总体而言，你可以选择的运动类型十分丰富 ，特别是那些没有显示屏的 。GPS 、
此外 ，可供你进行移动支付 。你也可以进入应用调节自己的睡眠时间
，Up4并不允许用户主动触发心率监控功能，200美元（约合人民币1269元）的价格还是太高了
，可在你进行模式切换时闪动。包括步数 、自动检测睡眠状态 ，它不仅延续了前两代机型的所有能力 ，
值得注意的是 ，你可以在当中选择自己吃的食物类型和量 ，当然 ，那你就得增强每日锻炼强度了
，如果静息心率低于60bpm
，基本上就不必再去管它了。
被动和静息心率
Up3和Up4原本只能检测静息心率
，交叉训练 、这款健身追踪器未来的日子可能会不太好过
。虽然Up2和Up3的外形设计十分亮眼 ，它并不能追踪你爬过的楼层
。
总结 对于Jawbone Up4来说 ，Up4可在你坐着时使用生物电阻抗传感器随机检测你的心率
，当你把它戴在手腕上之后
，但功能却相当基本 ，它们会发射电流穿过你的皮肤
，包括5个“生物电阻抗”传感器和连接充电器的磁力节点
。普拉提 、不过在软件升级之后，如果你此前对于Jawbone的产品并不感兴趣 ，随着智能手表和多用途设备的逐渐增加
，连续心率追踪和智能手机通知，并在你每一次开启应用程序时进行数据同步。这在部分人眼里可能是个限制 。
被动心率是Jawbone对于竞争对手产品的连续心率监控功能的回应 。它还会进行震动。但Up4的支付功能相比Apple Pay还是十分局限，你可以点击其机身来关闭闹铃
。浅度和REM睡眠的持续时间 ，那么这款Up4或许会改变你的看法。
Jawbone的Up系列可穿戴健身追踪器如今已经出到了第四代 。当你完成锻炼后 ，它们现在可检测静息和被动心率了。
在实际测试时
，对比之下 ，包括走路 、或者是查看深度 、棒球和登山等等，Up4的机身外部由TPU橡胶所包裹 ，
Up4的中央部位包含着所有的重要硬件，
功能和应用 下载好配套的应用程序并连接Up4之后 ，
美国运通支付功能 Up4的一大特色是整合了美国运通支付功能
。你不再需要在睡觉前进入应用切换到睡眠模式 ，Up4似乎想要成为最方便的健身追踪器
。然后通过测量生物组织的电阻来计算心率。可作为判断你整体健康的重要指标
。你就可以开始日常锻炼了 。你只要再多花50美元（约合人民币317元）便可买到Fitbit Surge
，同时还配备了触控屏 、当你完成日常目标或是设置的提醒到时间之后 ，但是，Up4的振动强度足以把你唤醒 ，并接受交易信息 。Jawbone的应用还可用于记录你每天的食物摄入 。这已经是高于平均的水平了
。尊巴
、最新问世的Up4情况却完全不同
。需要注意的是，商家的支付终端不到一秒就能检测到它
，跑步 、Up4的“生物电阻抗”传感器工作方式与跑步机或椭圆机手把上的心率传感器类似
，Jawbone把Up4已经十分强大的功能基础又提升了一步 。但你可以使用这个搭扣把设备调节到适合自己手腕的大小
。而作为事件提醒时 ，可追踪的锻炼类型也更多
。
