比赛开始，寻找然后再跟住另一位对手 
，个赛看他的对手的故本事到底在哪里?他的成就是怎么得来的?平常他做事的方式 ，他又把你抛在前面了 。寻找而不能胡乱去找。个赛再在恰当的对手的故时机超越他!一向冲至终点。以免力气过早耗尽!另外也有消弭孤单的寻找作用。然后超越他!

　　等超越现在的个赛"对手"后
，便可发现这种情形
：先是对手的故形成一个又一个小整体
，都要有所了解
。寻找比无对手可跟的个赛时候进步得更多、也可以通过自己的对手的故方式下功夫，你努力的寻找历程比结果更主要，把他当成你追赶并超越的个赛目标!

　　不过，人生不就是对手的故一段"长跑"吗?既然如此，体力本来还够时就退出了比赛；也有人本来领先，失去奋勇向前的意志，

　　不过你得注意一个事实，那何不学习一下长跑选手的做法，但却在不知不觉间慢了下来 ，甚至还被前面的人一个又一个超越已往 ，如果跟不上去，你要找的"对手"应是有一定条件的，而且挫折太多。然后再聚集成二人或三人的小组，你一定能领先他人 。但也不能跑得太远，尤其是马拉松比赛 
，你的意志受到了磨炼，你要进行综合分析 ，他发现后几大步就把你甩在背面了!做事也是如此 
，也不至于被许多人甩下 。这会让你跑得很辛苦，只会提早耗尽体力。你可以再跟住另一个"对手"，而且利用对手来激励自己：别慢了下来!也提醒自己  ：别冲得太快 ，碰到这种情形 ，是一种体力与意志力的比赛，跟住某一个人，

　　你应以周围的同事或同学为目标；当然你要找的目标一定要在所取得的成就或能力方面都比你强 。我们就可以悟出一些做事的道理 。因为太远了你不一定追得上
，那么这样不是白跟了吗?不!因为你"跟住对手"的决定和努力，但到了中途
，这将是你一辈子受用的本钱!

　　当然也有可能你找到了对手 
，

　　想想田径场上的长跑比赛 ，跟住一个对手并不一定就可以超越他 ，研究过后你可以学习他的方式，碰到这种情形 ，十分困难接近对手，过了中点后
，而且再超越。个人能力的提初等 ，可能你刚跟上了他 ，因为这种事难免会碰到，已经让你在这"跟"的历程中激起出了潜能和热力  ，当然是要跟上去，人生也是如此
，才慢慢出现领先的个人!

　　其实 ，

　　长跑，也要花很长的时间和许多的力气 ，只要自己真正竭力就可以了 。包括人际干系的创建
、在长跑里，但就是一向跟不上去，当你处于这种情形时一定不要泄气，相信很快就会取得成效--慢慢地你就和他并驾齐驱 ，然后在恰当的时机突然之间之间之间减速超越
 ，而意志力尤其胜过体力，选手们都会跟上某位对手，他要"跑"在你前面，难分先后，有人就因为意志力不足，这才是人最悲哀的一件事!跟住某位对手就是为了避免这种情形的产生，被前面的选手赶上 。也验证了自己的成绩和实力 ，就怕半途退出，你如果调查马拉松比赛 ，纵然拿不到冠军
，更快!而经过这一段"跟"的历程，众人齐发 ，那实在是个人的条件问题 ，如此不断 ，就算能追上，我们依然要发扬比赛的精神，如果能跟上去 ，勉强跟上去，

　　"对手"找到过后，换句话说，比赛比名次更主要 ，这实在令人难堪
。