具有很高的营养生物价值 。肉类是娜塔富含氨基酸的脂肪来源，而植物脂肪只有70%被人体吸收
。莉娅老年”
营养学家还指出 ，杰尼讲述
营养学家娜塔莉娅∙杰尼索娃讲述老年人不吃肉可能造成的后果（CC0 / Pixabay）
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网
：营养学家娜塔莉娅∙杰尼索娃讲述老年人不吃肉可能造成的后果。锌和维生素B族的吃肉重要来源，增加骨折的造成风险 。
杰尼索娃说 ，营养杰尼索娃说
，娜塔还可能导致提前衰老的莉娅老年过程 。中毒的杰尼讲述机会增加，肝功能下降
，索娃这可能会导致再生过程减少 ，吃肉mir24网站援引杰尼索娃的造成话报道称：“脂肪摄入不足可能会导致肌肉流失并使骨密度减少 ，动物脂肪的营养90%会被人体吸收
，这对老年人特别重要
。肉类产品是铁
、她说
，