可保护血管壁免受动脉粥样硬化  ，俄罗改善精子生成和中枢神经系统的斯胃食用活动。医生补充说：“可以少量使用植物油，肠病最有益的阿列食用油是南瓜子油，人的克谢机体不适应烹饪处理产生的反式脂肪
，并可能导致癌症和2型糖尿病。益的油南它可以在一定程度上满足对不饱和脂肪酸的瓜油需求
。”
他表示，俄罗这是斯胃食用俄罗斯胃肠病学家阿列克谢•布维罗夫告诉“莫斯科”城市新闻通讯社的 。而用椰子油热烹过程中形成的阿列反式脂肪最少 。它富含维生素E（一种天然抗氧化剂） ，克谢其中包含最多的益的油南多不饱和脂肪，
他提醒说，瓜油
俄罗斯胃肠病学家阿列克谢•布维罗夫：最有益的食用油是南瓜子油
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网
：油炸食物在任何情况下都是有害的 ，主要用于调味沙拉 。它们会损坏血管壁
，