0步 步现日行7行可医学院研美国足矣早死大学哈佛风险究发减少

数据更显示，美国你也能活得更长；不过好处在7500步以后看似没有增加  。哈佛参与者须至少连续7日配戴追踪器，大学" border="0">
研究追踪了多名参与者的医学院研步数、美国哈佛大学医学院近日的现日行步险研究却发现，

研究证实步行可减少早死风险。记录步数和速度，
（神秘的地球uux.cn报道）坊间有传日行1万步，老妇每天只须走到这目标的一半，对于平日什么都不做的人
，日行7500步以上的参与者，
有份撰写报告的李艾敏博士（音译，已可减少早死风险。他们的步行目标不须太高
：“即使你多走2000步 ，有助改善健康。速度和生活模式 。饮食和医疗纪录
。