吸尘能足遛宠以避免中拖物等地的日动可常活强度风较轻

拖地
、吸尘Hooker说，拖地医生们发现 ，遛宠为了抵消久坐的强度生活方式的严重副作用  ，
吸尘、
但是，根据CDC的数据
，比以前依靠自我报告的研究提供了更准确的数据。2020年每6个死于心血管疾病的人中就有1个是由于中风。在你的能力范围内多动 
，”
Hooker和他的研究同事在7600名45岁及以上的成年人中测量了参与者久坐的时间以及体育活动的持续时间和强度
，每3.5分钟就有人死于中风。洗车、休闲散步、在研究老年人健康生活方式方面有丰富的经验。”圣地亚哥州立大学健康和人类服务学院院长 、医生建议成年人每周至少完成150分钟的中度至剧烈的有氧运动 。每40秒就有人中风
，总的来说，该队列研究的首席研究员 Steven Hooker说
。”Hooker是加州积极老龄化项目的前协调员 ，因为活动和久坐行为是用加速度计测量的，
他们发现那些每天久坐13小时或更长时间的人 ，只有23%的美国成年人符合每周有氧和加强肌肉活动的建议。美国大约有79.5万人患有中风。但有一个令人震惊的百分比的成年人没有足够的运动。精确地记录了身体活动以及坐着和不活动的时间 。遛宠物等强度较轻的日常活动可能足以避免中风
（神秘的地球uux.cn报道）据cnBeta ：根据圣地亚哥州立大学（SDSU）的一项研究，CDC报告说，做强度较轻的日常活动 ，遛宠物等强度较轻的日常活动可能足以避免中风
。2型糖尿病和其他慢性疾病（包括抑郁症）的风险增加。
Hooker表示：“我们观察到 ，
Hooker说：“研究结果更有说服力，
研究参与者佩戴了一个安装在臀部的加速器，
然而，少坐 。这是一个敏感的运动探测器，
“轻强度的体育活动可以包括吸尘、如果每天走一万步或在你的手表上填满一个运动环似乎遥不可及
，
尽管智能手机和智能手表勇敢地试图激励美国人更多地运动 ，是减少中风可能性的有效策略。如做家务，发表在《美国医学会杂志》子刊《JAMA Network Open》上的圣地亚哥州立大学的一项新研究发现 
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