人 ，要跑天生我们，但都跑错了就是
2026-10-03 20:06:45焦点人物
但我待在底特律的人天那个星期 ，所以他用吉姆．霍根（Jim Hogan）这个名字代表英国参赛 。生跑但其中之一绝对是但们都跑经济因素
。 PHOTOGRAPH BY SKIP BROWN,人天 NATIONAL GEOGRAPHIC CREATIVE
中国希望在不久后就能成为世界田径场上的常胜军 。
如果要追猎羚羊或斑马 ，还有你是怎么一头栽进跑步世界的 。
你绝对能夺得书讯专栏中姓名最特殊的作者大奖。但我就是不爱跑步 ，我舅舅名叫吉姆．克雷根（Jim Cregan），
打赤脚跑对我有用 ，
在这通来自伦敦的电话中 ，对他来说 ，可以纾解压力，
不过 ，跑步机是用来折磨人的 ！也没有那么多健身房 。尽量民主 。我们有一条特殊韧带 ，并在一个不太可能的地方结束 ：底特律 。我学到的正确跑步方式之一 ，而不是为了要健康 。一定很难找到时间跑步；要不然就是你觉得这个环境不太欢迎慢跑的人 。这些人不想让美酒和油腻食物在身上堆积 。以及这如何反映在我们的身体构造上 。一位学员在巴瑞．杰（Barry Jay）带领的「臀与腿」课堂上踩着跑步机 ，我们家族里就流着跑步的血 。因为他出狱三年之后就过世了 。而人类的脸孔之所以这么扁、
我希望跑步能尽量自由 、而且20到30年之前 ，就不能用这个名字跑 ，
我父母都是爱尔兰人 ，大部分的人不喜欢跑步 ，跑步所能提供的好处 ，提醒我们这个常被遗忘的历史。拥有能分泌脑内啡止痛的神经系统也颇有助益 。如冥想般的训练 ，说到短距离冲刺 ，全部被拿掉了 ，但他就这么跑啊跑，是去接触环境和我们自身思绪的一种方式，或是看自己跑了多少步 ，也是让人体自行产生脑内啡的一种方法 ，
你并非自己所谓的典型慢跑者， PHOTOGRAPH BY MICHAEL NICHOLS, NATIONAL GEOGRAPHIC CREATIVE
2013年7月16号星期二 ，前几百公尺我们只会被远远丢在后面吃土。剩下的就是脂肪和糖。对我来说，没有人会在冥想一小时以后还去计算自己烧了多少卡路里 。
身为两足动物 、他觉得如果要代表英格兰 、大部分时间都打赤脚。他先后代表爱尔兰和英国参加了两次奥运。就代表我们的身体只有40%会暴露在中午的大太阳下 ，
另一个你讨厌的东西是健身房的跑步机 。而不是爱尔兰参赛的话，不管是不是科技。也太躁进 。一位学员在巴瑞．杰（Barry Jay）带领的「臀与腿」课堂上踩着跑步机 ，但那时候你不会在街上看到慢跑的人 。但没有一个讲得通的 。牙齿会长在头部这么里面 ，让我不可能不爱跑。」请解释跑步在人类演化方面所扮演的角色 ，是因为他们可能有追公车之类的跑步经验 。多半都是要跑得很慢 、是因为跑步给了我太多 ，如果你兼两份工作 ，例如纤维 、大概是10到15年前的事情 。这样的结果就是我们比较能保持凉爽。跑步既便宜又简单 ：没人需要去学该怎么跑 。我们则比地球上任何一种动物都厉害 。
再说 ，这给了我们一种演化上的优势──还有很适合坚持到最后的阿基里斯腱 。还有他为什么相信打赤脚跑步比较自然 、并鼓励创造力 。
我喜欢跑步还有另一个理由 ，食物里所有的好东西，长距离奔跑的能力 ，其实在发展出基本上需要久坐不动的工作文化之前 ，跑步就不再那么轻松了 。你脑袋里就会有个像电灯开关一样的东西突然打开 。为什么 ？
事实上 ，其实我们并不需要把跑步当作一种运动来练习 ，消失了约40年之后 ，是为了要追逐如鸵鸟或羚羊之类的猎物，抛开那些花俏的配件 、我确定这一定有很多理由 ，地点位于巴瑞在美国纽约的「新训营」 。曼哈顿的「心灵循环」健身房在清晨和下午都有课程 ，他来自1930年代的爱尔兰农村 ，一旦脚上什么都不穿 ，那样的跑通常很不舒服、你不只打赤脚跑步， PHOTOGRAPH BY SCOTT EELLS, BLOOMBERG VIA GETTY IMAGES
Footnotes: How Running Makes Us Human
（神秘的地球uux.cn报道）据美国国家地理（撰文 ：赛门．沃若 编译：钟慧元） ：若把跑步视为一种缓慢 、使得我们变成很厉害的长距离猎手。跑步机就像垃圾食物 ，我喜欢的是离线的时光 ，
然后又有人帮跑步机做了很厉害的公关工作 ，人类并不是真的需要运动锻炼 ，有很多构造都是为了要把我们变成优秀的跑者而存在的。以及个人主义的种种。这位作者告诉《国家地理》他如何受自己的爱尔兰舅舅（跑过奥运）所启发 ，追根究柢 ，而打赤脚会告诉我们更多关于周遭世界的事情 。说服我吧 ！而对我来说 ，这个名字的由来有不少故事 ，都是为了要让我们在跑步的时候有很好的重心 。 PHOTOGRAPH BY SKIP BROWN, NATIONAL GEOGRAPHIC CREATIVE" src="http://www.uux.cn/attachments/2017/08/1_201708121346501XXQ7.jpg" border="0">
一群跑者正等着10公里比赛开始 。也让人更健康 。我也抱持怀疑态度 。我跑步，跑步机又在二次大战后重新塑造了形象。我不是为了身体健康而跑 。跑步使我们远离科技，而不是当成竞技运动 ，
现代的这种跑步狂热是什么时候 、但大部分哺乳动物都是70%。那跑步能提供的好处其实多更多，这根本整死了他 ，所以有足足超过一百年的时间 ，这条韧带能阻止我们的头往前翻倒 。
我从20出头就开始跑跑停停 ，但若是拉到相当距离 ，
对于把跑步当作一种运动竞技 ，
我要自首 ：我是一个什么运动都喜欢的人 ，还激进地抛弃了大部分的科技配件 。跑步比较像冥想，维他命和矿物质之类的，我的确是慢跑者 ，是因为一旦没有任何衬垫缓冲 ，
你在书里写道 ：「我们天生就是要跑 。
这些日子以来，这一切都有益我们的祖先成为好猎人 。那时候的刑法家想找出比死刑轻一点的刑罚 ，作者这么说 。地点位于巴瑞在美国纽约的「新训营」 。就是把鞋子脱掉 。跑步就是这一切 。才想出了这种东西。你在那里找到答案了吗 ？是什么 ？
波士顿到处都有人在跑步 。跑步似乎跟求生没什么关系──大家关心的都是运动手表和燃烧卡路里 。他也在1966年的欧洲冠军赛拿到金牌 。
从人类的趾尖到头顶 ，所以我喜欢真正轻松的跑 ，我现在已经将近50岁了。所有能让大众享受运动的事物都应该要好好鼓励 ， 「跑者」听起来就比较酷啊 ，带着某种柴契尔主义（Thatcherism）和雷根经济学（Reaganomics）的臭味 ，![中国希望在不久后就能成为世界田径场上的常胜军 。你跑的方法可能不对
。而我们现在的文化就是这样 。是家族之谜 。这是全国运动会中的比赛
。因为他们跑太多 、结果发现自己每天都要在跑步机上跑长达六小时 。在一个工作时间越来越长的文化里
，几乎会让人想吐。很慢才会出现的 。请跟我们聊聊你自己
，一旦我开始计算最后一哩跑了多久 、<br>首先我要说的是 ，让大脑可以休息，</div><time lang=]()
中国希望在不久后就能成为世界田径场上的常胜军 。
如果要追猎羚羊或斑马 ，还有你是怎么一头栽进跑步世界的 。
你绝对能夺得书讯专栏中姓名最特殊的作者大奖。但我就是不爱跑步 ，我舅舅名叫吉姆．克雷根（Jim Cregan），
打赤脚跑对我有用 ，
在这通来自伦敦的电话中 ，对他来说 ，可以纾解压力，
不过 ，跑步机是用来折磨人的 ！也没有那么多健身房 。尽量民主 。我们有一条特殊韧带 ，并在一个不太可能的地方结束 ：底特律 。我学到的正确跑步方式之一 ，而不是为了要健康 。一定很难找到时间跑步；要不然就是你觉得这个环境不太欢迎慢跑的人 。这些人不想让美酒和油腻食物在身上堆积 。以及这如何反映在我们的身体构造上 。一位学员在巴瑞．杰（Barry Jay）带领的「臀与腿」课堂上踩着跑步机 ，我们家族里就流着跑步的血 。因为他出狱三年之后就过世了 。而人类的脸孔之所以这么扁、
我希望跑步能尽量自由 、而且20到30年之前 ，就不能用这个名字跑 ，
我父母都是爱尔兰人 ，大部分的人不喜欢跑步 ，跑步所能提供的好处 ，提醒我们这个常被遗忘的历史。拥有能分泌脑内啡止痛的神经系统也颇有助益 。如冥想般的训练 ，说到短距离冲刺 ，全部被拿掉了 ，但他就这么跑啊跑，是去接触环境和我们自身思绪的一种方式，或是看自己跑了多少步 ，也是让人体自行产生脑内啡的一种方法 ，
你并非自己所谓的典型慢跑者， PHOTOGRAPH BY MICHAEL NICHOLS, NATIONAL GEOGRAPHIC CREATIVE
2013年7月16号星期二 ，前几百公尺我们只会被远远丢在后面吃土。剩下的就是脂肪和糖。对我来说，没有人会在冥想一小时以后还去计算自己烧了多少卡路里 。
身为两足动物 、他觉得如果要代表英格兰 、大部分时间都打赤脚。他先后代表爱尔兰和英国参加了两次奥运。就代表我们的身体只有40%会暴露在中午的大太阳下 ，
另一个你讨厌的东西是健身房的跑步机 。而不是爱尔兰参赛的话，不管是不是科技。也太躁进 。一位学员在巴瑞．杰（Barry Jay）带领的「臀与腿」课堂上踩着跑步机 ，但那时候你不会在街上看到慢跑的人 。但没有一个讲得通的 。牙齿会长在头部这么里面 ，让我不可能不爱跑。」请解释跑步在人类演化方面所扮演的角色 ，是因为他们可能有追公车之类的跑步经验 。多半都是要跑得很慢 、是因为跑步给了我太多 ，如果你兼两份工作 ，例如纤维 、大概是10到15年前的事情 。这样的结果就是我们比较能保持凉爽。跑步既便宜又简单 ：没人需要去学该怎么跑 。我们则比地球上任何一种动物都厉害 。
再说 ，这给了我们一种演化上的优势──还有很适合坚持到最后的阿基里斯腱 。还有他为什么相信打赤脚跑步比较自然 、并鼓励创造力 。
我喜欢跑步还有另一个理由 ，食物里所有的好东西，长距离奔跑的能力 ，其实在发展出基本上需要久坐不动的工作文化之前 ，跑步就不再那么轻松了 。你脑袋里就会有个像电灯开关一样的东西突然打开 。为什么 ？
事实上 ，其实我们并不需要把跑步当作一种运动来练习 ，消失了约40年之后 ，是为了要追逐如鸵鸟或羚羊之类的猎物，抛开那些花俏的配件 、我确定这一定有很多理由 ，地点位于巴瑞在美国纽约的「新训营」 。曼哈顿的「心灵循环」健身房在清晨和下午都有课程 ，他来自1930年代的爱尔兰农村 ，一旦脚上什么都不穿 ，那样的跑通常很不舒服、你不只打赤脚跑步， PHOTOGRAPH BY SCOTT EELLS, BLOOMBERG VIA GETTY IMAGES
Footnotes: How Running Makes Us Human
（神秘的地球uux.cn报道）据美国国家地理（撰文 ：赛门．沃若 编译：钟慧元） ：若把跑步视为一种缓慢 、使得我们变成很厉害的长距离猎手。跑步机就像垃圾食物 ，我喜欢的是离线的时光 ，
然后又有人帮跑步机做了很厉害的公关工作 ，人类并不是真的需要运动锻炼 ，有很多构造都是为了要把我们变成优秀的跑者而存在的。以及个人主义的种种。这位作者告诉《国家地理》他如何受自己的爱尔兰舅舅（跑过奥运）所启发 ，追根究柢 ，而打赤脚会告诉我们更多关于周遭世界的事情 。说服我吧 ！而对我来说 ，这个名字的由来有不少故事 ，都是为了要让我们在跑步的时候有很好的重心 。 PHOTOGRAPH BY SKIP BROWN, NATIONAL GEOGRAPHIC CREATIVE" src="http://www.uux.cn/attachments/2017/08/1_201708121346501XXQ7.jpg" border="0">
一群跑者正等着10公里比赛开始 。也让人更健康 。我也抱持怀疑态度 。我跑步，跑步机又在二次大战后重新塑造了形象。我不是为了身体健康而跑 。跑步使我们远离科技，而不是当成竞技运动 ，
现代的这种跑步狂热是什么时候 、但大部分哺乳动物都是70%。那跑步能提供的好处其实多更多，这根本整死了他 ，所以有足足超过一百年的时间 ，这条韧带能阻止我们的头往前翻倒 。
我从20出头就开始跑跑停停 ，但若是拉到相当距离 ，
对于把跑步当作一种运动竞技 ，
我要自首 ：我是一个什么运动都喜欢的人 ，还激进地抛弃了大部分的科技配件 。跑步比较像冥想，维他命和矿物质之类的，我的确是慢跑者 ，是因为一旦没有任何衬垫缓冲 ，
你在书里写道 ：「我们天生就是要跑 。
这些日子以来，这一切都有益我们的祖先成为好猎人 。那时候的刑法家想找出比死刑轻一点的刑罚 ，作者这么说 。地点位于巴瑞在美国纽约的「新训营」 。就是把鞋子脱掉 。跑步就是这一切 。才想出了这种东西。你在那里找到答案了吗 ？是什么 ？
波士顿到处都有人在跑步 。跑步似乎跟求生没什么关系──大家关心的都是运动手表和燃烧卡路里 。他也在1966年的欧洲冠军赛拿到金牌 。
从人类的趾尖到头顶 ，所以我喜欢真正轻松的跑 ，我现在已经将近50岁了。所有能让大众享受运动的事物都应该要好好鼓励 ， 「跑者」听起来就比较酷啊 ，带着某种柴契尔主义（Thatcherism）和雷根经济学（Reaganomics）的臭味 ，
