0步 步现日行7行可医学院研美国足矣早死大学哈佛风险究发减少

研究员发现平均日行4400步的美国测试者，”报告已刊登于《美国医学会杂志》。哈佛对于平日什么都不做的大学人 ，其死亡率比只行一半的医学院研人明显较低。数据更显示，现日行步险速度和生活模式。步行进行了长达4年的可减追踪 。I-Min Lee）表示 ，少早死风饮食和医疗纪录。美国
有份撰写报告的哈佛李艾敏博士（音译，

研究证实步行可减少早死风险 。他们的步行目标不须太高：“即使你多走2000步 ，老妇每天只须走到这目标的一半 ，" border="0">
研究追踪了多名参与者的步数 、已可减少早死风险 。有助改善健康
。