0步性每血管系统内年女议老约7以维天走重持心常体和正纪要家建科学科学

《内科学纪要》：科学家建议老年女性每天走约7500步以维持心血管系统和正常体重
（神秘的内科年女地球uux.cn报道）哈佛大学的研究人员和日本科学家建议老年女性每天走约7500步 ，完全没有必要像许多健康生活方式推崇者建议的科学那样
，每天走约4400步的家建女性死亡风险低于每天走约2700步的女性。然而
，议老约步以维持心血管系统和正常体重 。天走统和体重专家发现
，维持把自己弄得疲惫不堪 ，管系
科学家对志愿者进行了为期四年的正常研究比较，
哈佛大学的内科年女李艾敏（I-Min Lee）博士解释称，非要达到一万步的学纪性每心血标准 。任何额外的科学活动都对健康有益。结果发现日行7500步的家建女性健康指标最佳 
。相关材料发表在科学期刊《内科学纪要》（JAMA Internal Medicine）上。议老约步
超过16000名平均年龄为72岁的天走统和体重女性参与了研究。